Il suo nome è Power Yoga e adesso è anche a Venezia!
Negli Stati Uniti impazziscono letteralmente per questa disciplina yoga: perfino Madonna ha abbandonato la sala pesi per questa pratica evoluta, che si chiama – appunto – Power Yoga.
Anche molte altre star dello spettacolo lo praticano più o meno assiduamente: Oprah, Sting, Julia Roberts, Brad Pitt, Christy Turlington… per citarne alcuni.
Adesso puoi praticarlo anche tu, in Campo Santa Maria Formosa nel centro storico di Venezia, città sempre pronta a recepire i cambiamenti e a viverli nel proprio peculiare tessuto sociale.
Come funziona il Power Yoga
Il Power Yoga che pratichiamo a Venezia è una disciplina intensa e potente che rafforza i muscoli senza gonfiarli, irrobustisce le articolazioni senza forzarle e allo stesso tempo fa dimagrire!
Si basa infatti su una sequenza di posizioni (asana) in esecuzione dinamica (vinyasa), effettuate in perfetta sincronia con il prana. A questo si aggiunge un aumento dell’efficacia complessiva delle azioni mediante la produzione di calore generata dalla respirazione ujjayi. Questa particolare respirazione è purificante e detossinante per il corpo, oltre che benefica per le tensioni muscolari.
Se vogliamo dargli una definizione che ne renda comprensibile la modalità di esecuzione, potremmo dire che il Power Yoga è la versione prêt a porter dell’Ashtanga Yoga: una perfetta sintesi tra Oriente ed Occidente. Sì, perchè il Power Yoga comprende tutti i principi base dello yoga tradizionale e li integra con l’allenamento cardiovascolare.
Da qualche anno ormai questo yoga intenso e coinvolgente è proposto in moltissimi centri degli Stati Uniti ed è praticato non solo dai VIP ma da tantissimi adepti, conquistati dal suo “potere”.
Ma se negli Stati Uniti lo amano alla follia, nella Vecchia Europa non stanno a guardare e noi, in Italia, (questa volta) non arriviamo ultimi!!
Siamo l’unico centro Power Yoga a Venezia
Alcuni addetti ai lavori stimano che il Power Yoga possa arrivare alla diffusione e al successo che ha avuto l’aerobica qualche decennio fa.
E come smentire questa ipotesi? Del resto oltre ad aver attraversato l’Atlantico, ha pure attraversato la laguna – impresa ben più ardua di una traversata oceanica 😉 – per approdare in centro storico a Venezia!
E noi di Yoga Pilates Venezia, siamo orgogliosi di essere i primi e unici Insegnanti Certificati Power Yoga di Venezia: primi e unici a proporre in Laguna questa disciplina meravigliosamente intensa, estremamente gratificante, immensamente salutare.
Fai una prova gratuita!
Roberta e Nicola ti invitano ad una lezione di prova gratuita di questa disciplina evoluta, funzionale e completa, che non necessita di attività complementari.
A Venezia lo trovi solo da noi: chiama il 351.2046276 e prenota la tua prova!
