Il Postural Pilates Method® (P.P.M.) è una disciplina che fonde i metodi tradizionali di insegnamento delle scuole europee e americane con i principi delle discipline olistiche, quali posturologia, yoga, danza, aromaterpia.
Questo programma, nato dall’esperienza e dalla professionalità dei formatori della Postural Pilates Academy, contribuisce a fornire completezza al metodo attraverso un insegnamento che trae le sue origini nelle tradizioni del passato e viene completato dalle odierne conoscenze derivanti dallo studio, dall’esperienza e dall’approccio scientifico moderno.
Nel Postural Pilates Method® gli 8 principi tradizionali del pilates (controllo, concentrazione, centralizzazione, respirazione, isolamento, fluidità, precisione, routine) si affiancano ai 5 principi posturali (recettori occhi e piedi, stabilizzazione del bacino, allungo della colonna vertebrale nel suo asse verticale, stabilizzazione toracica e cingolo scapolare, stabilizzazione tra zona cervicale e nuca).
La pratica quindi si arricchisce ulteriormente e dà origine ad una serie di princìpi per migliorarne l’apprendimento.
Il Postural Pilates Method® applica una metodologia di approccio codificata, la quale:
- tiene conto dell’anamnesi dell’allievo;
- rispetta nel modo più assoluto la sua condizione patologica;
- tiene conto dell’armonizzazione posturale globale;
- approccia in modo creativo percorsi di anatomia esperienziale, cioè lo studio che insegna ad entrare in contatto con sé stessi partendo da una conoscenza visiva e propriocettiva, interna e profonda, del corpo;
- utilizza visual pilates, l’uso delle immagini per approfondire le dinamiche del movimento;
- arricchisce il pilates con la più completa visione olistica;
- fa uso di lavoro muscolare sia profondo che superficiale.
Postural Pilates Method® è un marchio registrato e solo gli insegnanti qualificati possono insegnarlo e avvalersi di utilizzarne il nome.
Se non hai mai partecipato ad una lezione di Postural Pilates Method® puoi venire a provare da noi. O, se preferisci, anche solo ad osservare come si svolge una lezione. Sarà un piacere accoglierti e fare la tua conoscenza.