L’11 marzo 2022 è la data scelta quest’anno per M’illumino di meno, la XVIII Giornata Nazionale del Risparmio Energetico e degli Stili di Vita Sostenibili, ideata e promossa dalla trasmissione radiofonica Caterpillar di RAI Radio 2 con Rai per il Sociale. Questa edizione è finalizzata, oltre che ai consueti spegnimenti simbolici delle luci, a valorizzare […]
C’era tanta voglia di ricominciare, per tornare a quella “normalità” che da tanti (troppi) mesi desideravamo, sia noi insegnanti che i nostri soci. Appena avuta la conferma della nuova location per alcune delle nostre lezioni, ci siamo ritrovati pronti a praticare il Postural Pilates in presenza. Sebbene le norme di sicurezza ancora ci impongano alcune […]
Ci stavamo lavorando da un po’ e pure il Covid ci ha messo i bastoni fra le ruote… ma siamo tenaci e alla fine ce l’abbiamo fatta. YPV adesso sta anche per Yoga Pilates V…albelluna! 😉 E così, a partire da settembre e per tutto l’autunno 2021, in collaborazione con la Società Operaia di Mutuo […]
Esiste un farmaco davvero potente, tanto da essere in grado di comunicare con le cellule del nostro corpo inviando loro il segnale di rigenerarsi. È un farmaco antico ampiamente studiato e sperimentato al di fuori delle case farmaceutiche. In termini moderni possiamo definirlo green e con zero impatto ambientale . Trattandosi di prodotto naturale, non possiede […]
#iorestoacasa Una sensazione di ansia e impotenza è il denominatore comune che un po’ tutti avvertiamo in questo momento storico: il coronavirus ci ha colti d’improvviso e ci ha trovati impreparati. #iorestoacasa è l’hashtag che, come un mantra, ci accompagna oramai quotidianamente da circa un mese. Dietro all’imposizione del distanziamento sociale, questa clausura forzata […]
Tutti noi abbiamo raccolto e conservato almeno una volta una conchiglia raccolta lungo la battigia, ma non è di questa che parleremo… e neppure della cappasanta, gran prelibatezza culinaria del nostro mare Adriatico. Mentre scrivo, sollevo lo sguardo e dal ripiano sopra la scrivania spunta la “concha”, la conchiglia simbolo del Cammino di Santiago. No, […]
Il Magic Circle, conosciuto anche come Magic Ring, Flex Ring o semplicemente Ring, è l’unico dei piccoli attrezzi utilizzati nella disciplina del Pilates. La storia narra che fu ideato direttamente proprio dallo stesso Joseph Pilates, vediamo come… La nascita del Magic Circle Il Maestro infatti, per far comprendere il corretto uso degli […]
L’estate è arrivata, anche se per quella astronomica dobbiamo aspettare il solstizio del 21 giugno. Ce lo dicono le temperature, l’apertura delle spiagge, le ultime ore dell’anno scolastico, il desiderio di insalatone colorate e fresche, le zanzare (sic!), le notti a dormire con le finestre spalancate… Hai tirato fuori il costume e l’infradito, pulito i […]
Chiunque pratichi Pilates, anche se da poco tempo, ha sicuramente sentito parlare del “core del pilates” e della sua importanza quale centro di sostegno del benessere dell’individuo. Tutta l’energia degli esercizi parte dalla powerhouse per fluire verso l’esterno J.H.Pilates Joseph Hubertus Pilates definì powerhouse quella zona complessa che rappresenta il centro del nostro […]
21 dicembre, solstizio d’inverno. A qualcuno mette tristezza il pensiero che da oggi inizi l’inverno. Nell’antichità era giorno di festa per il ritorno alla luce, infatti dal 21 dicembre le giornate iniziano ad allungarsi. Diamo il benvenuto al sole anche noi, accendiamo qualche candela in casa, mangiamo agrumi colorati di giallo e arancio… stasera a […]
