#iopraticoacasa

Chi mai avrebbe immaginato che la fantascienza di alcuni romanzi e film con soggetto pandemia sarebbe divenuta realtà?

Certo, gli scienziati da anni ormai ci avvisavano che prima o poi sarebbe successo.
Ma, diciamo la verità, tutti speravamo nel “poi”, nessuno si aspettava un “prima”.

Adesso ci siamo e, volenti o nolenti, dobbiamo adattarci a stare a casa e cambiare orari, abitudini e programmi, seppur solo per qualche settimana.

Chi come noi è abituato a recarsi in palestra per praticare yoga e/o pilates non deve cedere alla pigrizia: tutti possiamo praticare anche da soli, a casa.

Non abbiamo bisogno di grandi spazi, al massimo possiamo spostare il tavolo o il divano per creare lo spazio sufficiente a contenere il tappetino, avendo cura che mobili e altri oggetti siano a distanza sufficiente da non urtarli durante la pratica.

Invitiamo quindi i nostri allievi a praticare almeno 1 o 2 volte la settimana.

Si, lo sappiamo… non tutti ricordiamo l’intera sequenza di yoga o abbiamo la capacità di programmare una serie di esercizi di pilates.
Ma possiamo comunque praticare: quello che ci ricordiamo, come riusciamo a fare, con calma e tranquillità.
Come sempre… solo che questa volta lo facciamo a casa.

 

Ma c’è di più. Roberta e Nicola non vi abbandonano, perchè faremo…

 

…LEZIONI IN DIRETTA FACEBOOK!!

Allo scopo abbiamo creato un gruppo chiuso – riservato ai soci – che puoi raggiungere a questo link:

https://www.facebook.com/groups/ypviopraticoacasa/

Una volta entrato, premi sul pulsante Iscriviti e attendi l’approvazione.

Ti informeremo di volta in volta tramite la YPC Chat Soci (whatsapp) su giorno e orario in cui le lezioni verranno effettuate e potrai seguirle “live”.

Ti serve solo un account facebook e un pc o uno smartphone, non devi installare nulla.
Sarà sufficiente entrare nel gruppo facebook (anche usando il link qui sopra) e predisporre il tuo tappetino in tempo per l’inizio della lezione.

Ti aspettiamo là! 😉